たまご焼き用のフライパンで作る豚バラときゃべつのお好み焼きレシピ!簡単メニュー! 

★かんたん節約料理





2021.03.06

製作時間10分

今日は少ない食材で最高においしい低糖質ダイエットメニューです(*^-^*)

たまご焼きで用のフライパンで作る豚バラときゃべつのお好み焼きレシピをご紹介します!

こちらの料理は簡単に言うと小麦粉を入れずに豚バラとキャベツをたまご焼きで包みます(・∀・)!
炭水化物を抑えながらボリューム満点でお酒のおつまみにも最高の一品でございます(*´▽`*)

凝った料理は時間がかかるしめんどくさい、でも手抜き料理と思われたくないですよね(#^.^#)

たまご焼きなら僕も作ったことあるよ!

たまご焼きフライパン持ってない!

たまご焼き用のフライパンの方が上手に作れるよ!

作り方はこちら(`・ω・´)

豚バラときゃべつのお好み焼き
無難なモテ服をマネキン買い『メンズファッションプラス』

【材料】2人分

★たまご・・・2個

★キャベツ・・・4~5枚程

★豚バラ・・・200g

★お好み焼きソース・・・適量

★マヨネーズ・・・適量

★かつお節・・・適量

英語が話せるようになる「アクエス」

【作り方】

1.豚バラときゃべつを大きめにカット!

2.油をひかず豚バラときゃべつを炒めます!豚バラから油が出るので脂質カット!

3.卵を別の器でといて、先ほどの豚バラときゃべつに投入!

たまごが固まってきたらひっくり返して形を整えます!

4.お皿に盛ってオタフクソースとマヨネーズをかけます!

写真のように縦にかける綺麗にみえます(#^.^#)

5.かつお節をかけて完成!

お好み焼きソースとマヨネーズが味が強いので卵は何もいれません!小麦粉を入れずに作るので、グルテンが気になるあなたでも味がしっかり濃いので、大人から子供まで大喜びの一品です。なんか難しそうと思ったあなた!

とっても簡単なので、ぜひお試しください(*´▽`*)
たまご焼き用フライパンは綺麗に仕上がります(。-`ω-)持っていない家庭には一台あっても邪魔になりません(*´▽`*)私のおすすめたまご焼きフライパンはこちら!料理が苦手でもこの名器があれば大丈夫!フッ素コーティングの焦げにくいフライパンがおすすめです(#^.^#)

クックスマーク 卵焼き器 フライパン 13×18cm IH対応オール熱源対応 玉子焼き器 お弁当用 エッグパン フッ素加工 ブラック


パール金属 軽い 卵焼き フライパン 15×18cm ガス火専用 玉子焼き器 驚きの軽さ ブルーダイヤモンドコート HB-2020


ブイサディー 玉子焼きフライパン 15.5CM×18.5CM IH・直火対応 卵焼き フライパン 玉子焼き器 フッ素樹脂加工 焦げ付きにくい お手入れ簡単 KPS1A


匠 日本製 エッグパン IH対応 マグマプレート TAKUMIJAPAN 玉子焼き小 鉄製 MGEG-S


ご覧いただきありがとうございます。ではまたお会いしましょう!

全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店

キャンプ好き必見!人気のホットサンドメーカーを厳選してご紹介〜迷ったら直感で購入編〜

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
ブログ村の総合ランキングに参加中です。いつも応援クリックありがとうございます!

ボイツーblog - にほんブログ村
料理と旅を愛するボイツーのブログです。脱サラ⇒フリーランスで独立中☆のんびりと楽しく好きなことを、好きな時に好きなだけ、あなたのプラスになる事を書いていきます♪いつも応援ありがとうございます!
タイトルとURLをコピーしました